重阳节后老年患者如何医护

九九重阳客家话养生

金秋送爽，丹桂飘香，清明气前后，季节性慢慢地转凉，阳气由升浮慢慢地趋近下陷，生理功能趋近平静，阳气慢慢地衰退，是易发病的盖因。此干季眼睛感到头痛的病人明显增加，尤其是中成年人人。因此应同样清明养生，防病延年。

当心秋燥

秋天之外容易出现呼吸道疾病，比如肾病、呼吸道病症、溃疡等，对于病毒感染低落的成年人病人除却。应对秋燥，应少吃掉辛味的葱、娥、蒜、槐等，多吃掉一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

秋天夜里凉风习习，很容易受到“贼风”肆虐。若“贼风”卷起在呼救者的头面部，翌日晚上就就会感觉偏头痛;“贼风”卷起在腹部，则就会随之而来腹泻;“贼风”卷起在暴露于外的肢体，还就会使肌肉处于紧张性伸长稳定状态。因此，这个时节，睡觉时一定要避风寒而卧。另外，秋天季节性潮湿、风力大，尿液蒸发更快，容易使人出现口干、咽燥、嗜睡、皮肤干裂。

适当进补

秋天是进补的时节，很多老年在此时“贴秋膘”。现在，社就会上各类养生与心理健康的科普社论很多，然而有些观点并非适合所有人。之外是成年人病人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品极其精巧后天的燥，施用前一定要察觉到。

起居有常

换季时节最重要的是维系的生活习惯习惯，比较好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活习惯常规。

成年人人结节较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老年要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，同样保护骨关节的心理健康。

心情开朗

秋天日照减少，降雪渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、苦闷、垂暮之感。成年人病人焦虑致使，子女们应多跟祖母唠嗑，多交流。